アーユルヴェーダのオイルマッサージ「アビヤンガ」は、体内に溜まった老廃物を排出し、身体を大掃除する効果があります。血行促進、老廃物の排出、筋緊張の緩和が期待されます。アビヤンガは、心臓を中心に末端へ向かってリンパの流れに逆らうようにマッサージを行い、全身をダイナミックにマッサージするシンプルなテクニックが特徴です。

施術は、個々の体質に合わせてマッサージの圧やスピードを変え、最適なオイルを選んで行います。現地では、アビヤンガは浄化療法（パンチャカルマ）の準備として、また健康の維持や向上のために行われ、通常は解毒ハーブ蒸し（発汗法）と組み合わせて実施されます。冷えや疲れを和らげる効果があり、発汗を促し、肌の新陳代謝を活性化させることでアンチエイジング効果も期待できます。

初めての方は、健康アビヤンガ浄化ボディマッサージで体内に溜まった老廃物を排出しやすい状態を作り、現代人の身体に溜まった毒素を排出することをお勧めします。ドーシャタイプに合ったオイルを用いてマルマを刺激しながらマッサージを行うことで、蓄積された毒素が浄化され、乱れたドーシャのバランスが整います。

アーユルヴェーダオイルは、体内毒素を排出し、免疫細胞を体内に巡らせます。また、保温・保湿効果が高いため、冷え性や乾燥肌の方にも最適です。施術後の身体の軽さを体感してみてください。