ストレスを癒し脳をマッサージ
本場で学んだシロダーラ療法を再現しています。シロダーラは「キングオブアーユルヴェーダ」と称され、その効果の高さから「脳のマッサージ」や「心の治療法」とも言われています。
シロダーラにおけるビンディは、サンスクリット語の「Bindu」から来ており、「点」を意味します。額に温かいオイルを継続的に垂らすことで、第三の目(チャクラ)が開花し、物事の真実を見極める力が得られるとされています。
最近の研究では、脳に老廃物が溜まるとアルツハイマー病につながることがわかっています。シロダーラはゆっくりと浸透圧をかけ、中枢神経をリラックスさせ、血流を改善し、脳から幸せホルモン(セロトニン)や鎮痛作用がモルヒネの6.5倍とされるホルモン(エンドルフィン)を放出させます。これにより瞑想状態がもたらされ、感情のコントロールがしやすくなり、不眠やストレスからくる心の不調を軽減します。
シロダーラは、スポーツ選手やクリエイターが自分の才能を最大限に発揮したり、免疫力を高めたりするための健康法としても取り入れられています。
こんな方におすすめ
不眠
気分の落ち込み
頭痛
ストレス不安
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◯ ご予約が可能です。
△ 空き残りわずか
× 満床
瞑想シロダーラ療法
肩より長い方はプラス660円となります。



